レースに向けて準備していなくても、体調維持に努めているなら、愛犬は素晴らしいランニング仲間になるかもしれません。彼らはいつでも頼りになり、決してあなたを失望させません。そして、いつも家から出てあなたと一緒に過ごすのを楽しみにしています。
AT ATDでは、ペットセラピー犬犬たちは十分な訓練を受けており、必要な人を助けるためのスキルを身につけています。犬にとって適切なケアと十分な運動がいかに重要であるかを私たちは理解しています。大自然や近所を定期的に散歩したり走ったりすることは、人も犬も多くのメリットがあります。
定期的な運動は血行を改善し、健康的な体重を維持し、病気にかかるリスクを減らします。顔に太陽の光を感じ、新鮮な空気を深く吸い込むことは、気分を高め、心を刺激するでしょう。
愛犬と一緒にワークアウトをする一番の魅力は、二人とも楽しく、絆を深める思い出を作れることです。ここでは、大切なランニング仲間とのランニング旅行を成功させるための役立つヒントをご紹介します。セラピー犬.
1. あなたの毛皮の友達が準備ができているかどうか確認しましょう
長距離を走る前に、ペットとの相性が良いか確認することが重要です。レトリーバー、テリア、シェパードは、その犬種特性からジョギングのパートナーとして最適です。パグ、トイタイプ、大型犬などの短頭種は、活発な散歩が効果的です。どんな犬種やミックス犬であっても、愛犬の様子をよく観察してください。楽しんでいるかどうかは、飼い主に伝わってきます。年齢に関しては、本格的なトレーニングを始める前に、骨格が完全に形成されるまで（一般的な犬で約12ヶ月、大型犬で約18ヶ月）待ちましょう。
犬の健康状態や犬種に関わらず、長距離のランニングに出かける前に必ず獣医師に相談してください。適切な装備がないと犬との運動は難しい場合があります。愛犬と外出する際は、ぴったりフィットする犬用ハーネスとハンズフリーの犬用リードを用意しておくことをお勧めします。
2. ゆっくりとスタートする
あなたがどれだけ健康であっても、愛犬の体力レベルはあなたとは異なることを覚えておいてください。普段の散歩に少しだけ短いランニングや散歩を取り入れて、愛犬と一緒にランニングに慣れていきましょう。10～15分のランニングから始めるのが良いでしょう。愛犬が問題なく走れるようであれば、徐々にランニング時間と距離を増やしていくのも良いでしょう。
犬がスピードを落としたり、息を荒くしたり、休憩が必要になったりしたら、犬にプレッシャーをかけすぎている可能性があります。時間や距離を減らしましょう。犬は飼い主を喜ばせるために一生懸命努力するので、体調に注意し、状況に応じてランニングの長さを調整しましょう。
3. ウォームアップは重要
ご自身や愛犬の怪我を防ぐため、5kmのランニングを始める前に数分間待つようにしましょう。愛犬はきっと感謝してくれるでしょう。走る前に5分間のウォーミングアップ散歩をすることで、ランニングの心構えができ、適切なペースとリズムで走る方法を学ぶことができます。さらに、ハードなランニングを始める前に、愛犬に「用を足す」ように促す絶好の機会にもなります。ペースが乗った後にトイレ休憩を取らなければならないのは誰だって嫌がるものです。ウォーミングアップ中に愛犬にトイレを教えるようにしましょう。そうすれば、最終的には愛犬も愛犬も満足することでしょう。
4. 適切なルートと路面を選択する
たとえ愛犬がジョギングに慣れていなかったり、十分に訓練されていなかったりしても、安全と快適な散歩のために、車や歩行者の多い道を避けることが重要です。散歩中に出会う他の歩行者、ペット、車とは安全な距離を保ってください。お互いに信頼関係が築かれるにつれて、混雑した場所でも走りやすくなります。
犬はあなたと同じくらい、走るための地面を大切にしています。コンクリートやアスファルトは、あなただけでなく犬の関節にも悪影響を及ぼす可能性があります。特に外が暑い場合は、地面が熱すぎないように注意してください。手で触ると痛い場合は、犬の足も痛む可能性があります。安定した快適な走りを実現するために、できる限り土の道を選ぶのが最善です。
5. 犬をコントロールすることが重要
犬と一緒に走る際は、安全、快適、そして効率性のために、必ずリードをつけて行ってください。ジョギング中はリードを外して楽しむこともできますが、効率性と安全性を考えると、常にリードをつけて走るのが最善です。
6. 十分な水を携帯する
自分用の水は必ず持参しますが、ジョギング仲間の4本足の愛犬のことは忘れがちです。犬にも同じことが言えます。あなたが喉が渇けば、犬も喉が渇きます。たとえ犬が途中で「水場」に行けるとしても、清潔で透明な水にアクセスできるようにしておけば、汚染された水を飲み込むのを防ぐことができます。
これらの簡単なガイドラインに従うだけで、あなたと愛犬は数キロの楽しい運動と絆づくりに出かけることができます。愛犬の安全が心配な場合は、一緒に走らないでください。愛犬と一緒に走るのがどれだけ楽しいかにもよりますが、愛犬が今までで最高のジョギング仲間だと感じるようになるかもしれません。
投稿日時: 2024年7月5日